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マシュマロ 身長

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マシュマロと身長伸ばす・噂

 

 

身長を伸ばす方法として、こんな噂を耳にした事はありませんか!

 

マシュマロ

 

マシュマロを食べると身長(背)が伸びる

 

 

なんとも、ウソのようなホントのような不思議な噂ですよね。

 

しかし、マシュマロを食べることで本当に身長が伸びるのであれば!

 

理想の身長を手にすることができるのであれば!

 

今すぐ試すべきだと思います。

 

ということで、中途半端なことが嫌いな私は

 

“マシュマロで身長が伸びるか”

 

について調べ、身長を伸ばしたいという人のために
身長を伸ばす原理と方法を紹介します。

 

 

是非参考にしてください。

 

 

身長が伸びるとは

 

そもそも、身長が伸びるとは「成長期」の間に骨が育つ(伸びる)ということ。

 

 

“運動” “栄養” “睡眠”

 

 

この生活習慣が人の体を作り、成長期には、とても重要な3要素と言われています。

 

 

身長を伸ばすと噂される、マシュマロは運動栄養睡眠どこに効果を発揮するのか!?

 

 

マシュマロは食品なので、この3要素に当てはまるとしたら、「栄養」でしょう。

 

 

なら、マシュマロに人を成長させる「栄養」が含まれているのか!?

 

 

先程、述べたように身長が伸びるということは、骨が育つ(伸びる)ということ!

 

 

マシュマロは骨を作るための栄養素が含まれているのか!?

 

 

マシュマロの原材料をチェックしてみましょう。

 

 

マシュマロは主に・・・・砂糖・卵白・ゼラチン・水などで作られています。
※甘味料は除く。

 

 

このマシュマロの成分と骨に必要な栄養素と、どんな関係があるのか!?

 

 

骨はコラーゲンカルシウムリンミネラルビタミンなどで作られます。

 

 

 

〜骨が作られるとは〜

 

骨はタンパク質の一種コラーゲンにカルシウムやリンのどの栄養素と結合して作られます。
建物で例えるなら、コラーゲンが柱でカルシウムやリンなどが壁になり骨が作られていると考えれば分かりやすいでしょう。

 

 

骨が伸びる(育つ)とマシュマロがどのように関係しているのか。

 

 

マシュマロの原材料を見るとゼラチンとあります。

 

 

ゼラチンは体の中で分解されるとコラーゲンとして吸収されます。

 

とくにマシュマロに含まれるゼラチンの大半がコラーゲンと言われているので

 

骨に必要な栄養素が摂取できるということになります。

 

 

そして、骨だけではなく軟骨部分の60%がコラーゲンで作られています。

 

 

マシュマロマシュマロで身長が伸びると噂はこのコラーゲンから来ているのではないでしょうか!

 

 

コラーゲンだけで身長は伸びる!?

 

 

残念ですが、コラーゲンだけでは身長を伸ばすことはできません。

 

 

それはなぜか。

 

 

骨を作るための司令塔「成長ホルモン」この成長ホルモンの分泌に,
必要な栄養素はマシュマロでは期待できないからです。

 

 

マシュマロ

 

そして、コラーゲンを効率良く吸収するビタミンやミネラルなどバランスのとれた栄養素を摂る事で人は成長し、身長が伸びたり身体を作ったりします。

 

現在、身長を伸ばす方法として「マシュマロ」を食べているのであれば成長ホルモンの分泌に必要なタンパク質(アミノ酸)の栄養補給とビタミン、カルシウムなどをバランスよく食べることが「身長を伸ばす」に繋がるのではないでしょうか。

 

 

身長に必要な栄養素は

 

 

マシュマロより、効率良くコラーゲンを摂れる方法があります。

 

 

身長を伸ばす為にコラーゲンはとても必要な栄養素の1つです。

 

 

このコラーゲンを毎日摂取するなら“コラーゲンペプチド”が効果的です!。

 

 

コラーゲンペプチドとは、通常のコラーゲンよりも
分子が細かく吸収性に優れた有名な栄養素です。

 

 

研究結果では骨の成長の促進効果があることでも確認されています。

 

 

でも、コラーゲンペプチドの効果を発揮するには成長ホルモンの分泌に必要なアミノ酸類や
コラーゲンに結合して骨を成長させるカルシウム・ビタミン類などの栄養素が必要とされます。

 

 


そこでオススメするのが“プロテイン”“サプリメント”を普段の生活に取り入れること!

 

プロテインやサプリメントは筋力アップや健康目的、美容目的などスキルアップのために使用する栄養補助食品です。

 

 

ダルビッシュ選手のサプリメントプログラムは有名な話ですよね。

 

 

『とにかく体をでかくしたい』

 

 

普通の成績では満足しない完璧主義のダルビッシュ選手は
体を大きくするためにタンパク質(アミノ酸)やビタミン類の摂取を増やす
ために何十種ものサプリメントを飲んでいます。

 

最近では、身長に必要なコラーゲンペプチドやカルシウム、アミノ酸類などの
栄養を効率良く摂れる“身長サプリメント”も販売されています。

 

海外の子供達は昔から成長期の栄養サポートにはサプリメントを使用し、
日本の子供達の一部でも栄養サポートにはサプリメントを取り入れています。

 

 

成長期は限られた時間です。

 

身長に悩みがあるのであれば効果的な
サプリメントを見つけて、試してみてはいかがでしょうか!